O estresse renal geralmente começa com esses 5 sinais silenciosos e o que fazer a respeito deles

Embora muitas vezes negligenciada, a saúde dos rins pode apresentar sinais discretos quando algo não está funcionando bem. Esses indícios, se ignorados, podem evoluir silenciosamente, por isso é essencial reconhecê-los precocemente. Veja a seguir os principais sinais:

Alterações na micção

Um dos primeiros sintomas de sobrecarga renal são as mudanças na frequência e aparência da

urina

. Isso pode se manifestar como a necessidade frequente de urinar, principalmente à noite, ou, ao contrário, pela diminuição do volume urinário. A urina também pode ficar espumosa, turva, escura ou apresentar sangue. Essas alterações indicam que os rins estão com dificuldade para realizar sua principal função: filtrar o sangue adequadamente. Mesmo que pareçam problemas simples, como infecção urinária ou desidratação, essas mudanças merecem atenção, principalmente se acompanhadas por fadiga ou inchaço.

Gosto metálico ou hálito com odor de amônia

Outra manifestação comum é a alteração no paladar ou no

hálito

. Muitas pessoas relatam um gosto metálico persistente na boca ou um cheiro semelhante ao de amônia no hálito. Isso acontece porque o acúmulo de toxinas no sangue afeta o olfato e o paladar, um quadro conhecido como "hálito urêmico". Esse sintoma pode reduzir o apetite e indicar que o corpo está acumulando resíduos, o que exige avaliação médica imediata.

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Náuseas e perda de apetite

Quando os rins não conseguem eliminar as toxinas corretamente, elas se acumulam no organismo, causando náuseas, vômitos e alteração no apetite. Essa condição, chamada uremia, afeta o

sistema digestivo

e pode levar ao emagrecimento e à deficiência nutricional. Os sintomas costumam surgir de forma gradual, piorando conforme a função renal diminui.

Problemas de pele: coceira e ressecamento

Problemas

como pele seca

, escamosa e com coceira também podem estar ligados à disfunção renal. Os rins são responsáveis por equilibrar minerais no organismo, e quando falham, substâncias como o fósforo se acumulam, irritando a pele. Sintomas dermatológicos persistentes, sem causa aparente, devem ser investigados para avaliar a saúde dos rins.

Falta de ar

A dificuldade para respirar pode ser um sinal indireto de problemas renais. Quando os rins não regulam adequadamente o equilíbrio de líquidos, o excesso pode se acumular nos pulmões, dificultando a respiração. Além disso, a redução na produção de

glóbulos vermelhos

, comum na disfunção renal, provoca anemia e diminui o transporte de oxigênio pelo corpo. Sentir falta de ar em atividades simples, como subir escadas ou caminhar, é um alerta que requer atenção médica.

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